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Impulsvorträge zur persönlichen Gesundheit - Stressbewältigung

Ziel

  • Umgang mit individuellen Stressauslösern und dem
    persönlichen Stressverhalten


Inhalt

  • Was ist Stress?
  • Individuelle Stressauslöser, Stressverhalten
  • Formen von Stress, Ursachen, Auswirkungen, Symptome
  • Strategien zur Stressbewältigung
  • Stressvermeidung im Arbeitstag


Zielgruppe

Interessenten, die den Umgang mit Stressauslösern verändern und ihr Stressverhalten verbessern möchten

 

 

Dauer:

2 Stunden

 

Termin:

Entnehmen Sie bitte dem aktuellen Seminarprogramm

 

Ort:

Schulungsräume Schrobenhausen

 

Referent:

Frau Karin Gordon

 

Preis:

36,00 € zzgl. MwSt.